Sertleşmeyi artıran yiyecekler ile erkeklerin ereksiyonunu arttırmak olası bir durumdur Yapılan son istatistiklere göre bütün erkeklerin yaklaşık olarak üçte biri iktidarsızlık sorunu ile karşı karşıya kalmış olduğu doğrulanmıştır. Bu da bu problemi erkekler arasında en yaygın görülen cinsel işlev bozuklukları arasına sokuyor. Sertleşmede kesin çözüm için yapılacak ilk uygulama iktidarsızlığa sebep olabilecek herhangi bir sorunun olup olmadığının tanısını koymak ve doğru tedavi aldığınızdan emin olmaktır. Bununla beraber Piyasada penisin sertleşmesinin iyileşmesini hedefleyen bazı ilaçlar varken erkeklerin daha güçlü ereksiyon elde etmesine yardımcı olabilecek bazı yiyecekler bulunmaktadır. Bazı gıdalar sertleşmeyi arttırmada faydalıdır. Çünkü penisin şişmesi ile alakalı süreçler hem fiziksel hem de psikolojiktir. Sertleşmeyi arttıran yiyecekler listesinde yer alanların tümü aşağıda bahsi geçen faydaları kapsamaktadır; nitrik oksit verir, kan akışını iyleştir, nitrik oksit öncüsü olan arginin içermelidir. Sertleşmeyi artıran yiyecekler şu şekildedir; nar, üzüm, ananas ve karpuz, sebzelerden ise kuşkonmaz, roka olmak üzere mevsiminde bütün taze meyve ve sebzeler; deniz ürünleri cinsel gücü arttıran doğal yiyeceklerdir. Bu gıdalar ereksiyonu arttırmaya yarayan hormonların salgılanmasına fayda sağlar.
Sıkça Sorulan Sorular
Yukarıdaki yazımızda Sertleşmeyi artıran yiyecekler kapsamında bahsettik. Şimdi ise iktidarsızlık sorunu yaşayan hasta bireyler tarafından penis sertleşmesini arttıran yiyecekler hakkında sık sorulan soruları yanıltmaya çalıştık
1)Erkekler Ne Yerse Cinsel İsteği Artar?
Erkeklerin cinsel performansını arttıran gıdalar şu şekildedir; bezelye, maydanoz, nane, fesleğen, kekik, zencefil, hindi, Antep fıstığı, ayçiçeği, şalgam, enginar, yumurta, kereviz, kukonmaz gibi yiyeceklerdir.
2)Sertleşmesi İçin Evde Ne Yapılmalı?
İktidarsızlık sorununu için öncelikle yapmanız gereken üroloji uzmanı tarafından muayene olarak hastalığın nedenini öğrenmek ve ona yönelik tedavi planlamasının yapılmasıdır. Fakat bazı unsurlara dikkat eder bu gibi sorunların önüne geçmek mümkündür. Örneğin; iyi uyku, düzenli egzersiz, stresin azaltılması, kilo vermek, alkol tüketmeyi azaltmak ve sağlıklı beslenmektir.
3) Sertleşmeyi arttırmak için ne yapmalı?
Penis içerisinde kan akışını yükselten erkeklik hormonu olarak ifade edilen testosteron hormonunun seviyesini arttıran ve cinsel sağlığa faydası olan gıdalar arasında avokado ve elma meyveleri yer alır bunlar haricinde domates ve havuçta Sertleşmeyi artıran yiyecekler arasında yer alır.