Penis boyutu bakımından bazı bireyler sorun yaşar. Bu durum oldukça normaldir. Özellikle penis boyu ölçüldükten sonra ortalamanın altında bir sonuçla karşılaşan bireylerde psikolojik açıdan sorunlarla karşılaşa bilinir. Bu konu bireylerin hem cinsel hem de sosyal yaşamlarını etkiler. Penis boyutundan memnun olmayan bireyler için penis büyütme egzersiz konusu ilgi çekici olmaktadır. Bu durum için ameliyat işlemi de mümkün olmakla birlikte bazı egzersizler de bulunmaktadır. Bu egzersizlerin kalıcılığı ameliyata oranla daha azdır fakat denenmesinde fayda vardır. Penis büyütme ve kalınlaştırma olarak ikiye ayrılır bu egzersizler
Penis Büyütme Egzersizleri
1.Jelqing Egzersizi olarak adlandırdığımız egzersizdir. Bu egzersizi baş ve işaret parmağınızı kullanarak uygulayabilirsiniz. Bu işlemi penis yarı ereksiyon durumundayken dipten yukarı doğru ovalayarak penisteki kan dolaşımını hızlandırmaya yardımcı olursunuz ve oradaki doku genişler.
2.Kegel Egzersizi olarak adlandırdığımız egzersizdir. Bu egzersiz aslında daha çok kadınlar tarafından genişlemeyi önlemek için yapılır fakat erkeklerde penis büyütme egzersizi olarak uygulayabilir.
Penis Kalınlaştırma Egzersizleri
1.Çekme Yöntemi olarak adlandırılan egzersiz penis kalınlaştırmaya yardımcı olur. Bu işlem ayakta yapılır ve penisin ereksiyon halinde olmaması gerekir. Baş parmağınız ve işaret parmağınızla penisi yatay pozisyonda çekmeniz önerilir.
2.Sıkma Yöntemi olan işlemde de penis ereksiyon halinde olmamalıdır. Bu işlemi uygularken penisi avuç içinize alarak yukarı doğru çekilir. Bu uygulama birer dakika ve on beş tekrar olmak üzere yapılmalıdır.
Penis Büyütme Egzersizleri İşe Yarıyor Mu?
Penis büyütme egzersiz uygulamaları bir yere kadar ise yarayabilir. Bu egzersizler için belirtilen koşullar ve düzenli tekrarlarla belirli zaman aralıklarında yaparsanız, yaptığınız egzersiz işlemleri sonucu kan dolaşımını hızlandırdığınız için peniste belli oranda değişim görmek mümkün olabilir. Fakat kesin işe yarar ve kalıcı bir büyümedir dememiz mümkün değildir. Penis egzersizlerden kısa süre sonra eski boyutuna ve haline geri dönebilir. Penis büyütmenin kalıcı ve etkili çözümleri için cerrahi yöntemler tercih edilmelidir. Penis büyütme ameliyatları oldukça yaygın hale gelmiştir. Bu ameliyat sonucunda penis boyu ve kalınlığı kalıcı olacak şekilde değiştirilebilmektedir.