Erken boşalma, ilişkiden önce veya başladıktan bir dakikadan kısa bir süre sonra orgazm olduğunuz zamandır. Bir erkeğin seks sırasında boşalması gereken belirli bir zaman yoktur, ancak bu kadar kısa sürede boşalırsanız ve ereksiyonunuzu kaybederseniz, siz ve eşiniz bunun tadını çıkarmak için yeterli zaman olmadığını hissedebilirsiniz. Sinir bozucu ve hatta utanç verici olabilir, ancak bu erkekler için yaygın bir sorundur. % 30 ila % 40 arasında hayatlarının bir döneminde var. Bu nedenle, aklınızda bulundurun - yalnızca ara sıra oluyorsa endişelenecek bir şey değildir.
Erkeklerde erken boşalma tedavisi: Erkeklerin yüzde doksan beşine boşalmayı kontrol etmeye yardımcı olan davranışsal teknikler yardımcı oluyor.
Erkeklerde erken boşalma tedavisi: Dur ve başla: Siz veya partneriniz, orgazm olacakmış gibi hissedene kadar penisinizi uyarın. Uyarılmayı yaklaşık 30 saniye veya duygu geçene kadar durdurun. Stimülasyonu tekrar başlatın ve boşalmadan önce üç veya dört kez daha tekrarlayın.
Erkeklerde erken boşalma tedavisi: sıkma: Başlat ve durdur yöntemiyle aynı şekilde çalışır. Ancak orgazma ulaştığınızı hissettiğinizde siz veya partneriniz penisinizin başını sertleşmeyi kaybedene kadar sıkarsınız. Boşalmadan önce bunu birkaç kez tekrarlayın.
Erkeklerde erken boşalma tedavisi:Kaslarınızı güçlendirin: Zayıf pelvik taban kasları bazen erkeklerde erken boşalma tedavisi ne katkıda bulunur. Kegel egzersizleri onları güçlendirmeye yardımcı olabilir. İdrarınızı orta akışta durdurarak germek için doğru kasları bulun. Onları 3 saniye sıkı tutun ve ardından 3 saniye serbest bırakın. Bunu günde en az üç kez olmak üzere 10 kez yapın.
Erkeklerde erken boşalma tedavisi:Prezervatif takın: Daha uzun süre dayanabilmeniz için sizi yeterince duyarsızlaştırabilir.
Erkeklerde erken boşalma tedavisi: masturbasyon: Bazı erkekler, seksten birkaç saat önce mastürbasyon yapmanın, ilişki sırasında kontrollerini kaybetmemelerine yardımcı olduğunu düşünüyor.
Erkeklerde erken boşalma tedavisi:Danışmanlık alın: Bir psikolog veya psikiyatrist, Erkeklerde erken boşalma tedavisi ne katkıda bulunabilecek depresyon, kaygı veya stres gibi sorunları çözmenize yardımcı olabilir.
Erkeklerde erken boşalma tedavisi: Antidepresanlar: Bazı seçici serotonin geri alım inhibitörlerinin bir yan etkisi gecikmiş orgazmdır. Ancak bu ilaçların mide bulantısı ve uyuşukluk gibi yan etkileri de vardır. Ayrıca seks yapma arzunuz üzerine ıslak bir battaniye atabilirler. Yani, bir sorunu diğeriyle değiştiriyor olabilirsiniz. Sizin için neyin doğru olduğuna siz ve doktorunuz karar vereceksiniz.
Erkeklerde erken boşalma tedavisi:Tramadol: Bu, boşalmayı geciktirebilen bir ağrı kesicidir. Antidepresanlar yardımcı olmazsa reçete edilebilir. Bu ilaç bağımlılık yapar, bu nedenle sizin için bir seçenek olmayabilir.
https://www.hakkiperk.com/tr/hizmet/detay/260/%20erken-bosalma-sorunu-gec-bosalma-sorunu