Sertleşme sorunu yaşarken ereksiyonu artıran yiyecekler yardımcı olması mümkündür. Son istatistiklere göre, tüm erkeklerin yaklaşık üçte biri erektil disfonksiyon yaşıyor, bu da onu erkeklerde en yaygın cinsel işlev bozukluğu yapıyor. Piyasada ereksiyonu iyileştirmeyi amaçlayan birkaç ilaç bulunurken, erkeklerin daha güçlü ereksiyon elde etmesine ve sürdürmesine yardımcı olabilecek çeşitli ereksiyonu artıran yiyecekler de vardır. Gıda, ereksiyonu iyileştirmeye yardımcı olabilir, çünkü penisin şişmesiyle ilgili süreçler hem psikolojik hem de fizikseldir. Ereksiyonu artıran yiyecekler listesindekilerin tümü aşağıdaki faydalardan en az birine sahiptir: Kan akışını iyileştirin, nitrik oksit içerir, Nitrik oksit öncüsü olan arginin içermelidir
Ereksiyonu artıran yiyecekler grubundan karpuz; nitrik asidin başka bir öncüsü olan sitrülin içerir. İyi bir ereksiyon için bir besindir çünkü kan damarlarını genişletip gevşeterek kanın penise akmasını kolaylaştırır. Karpuzun sitrülin içeriği, onu salatalık, acı kavun ve su kabakları gibi penis sağlığı için diğer yiyeceklere benzer kılar. Ispanak ve Diğer Yapraklı Yeşillikler; Ispanak, nitrik oksit bakımından yüksektir ve bu nedenle, diğer sert ereksiyon gıdaları gibi, arterlerin genişlemesine ve kanla dolmasına yardımcı olur. Bir araştırma, ıspanağın soğan, düşük sodyumlu tavuk suyu ve karabiberle birlikte bir çorbada servis edildiğinde nitrat seviyelerini önemli ölçüde iyileştirdiğini bilinmektedir.Ispanak ve lahana ve roka gibi ereksiyon için diğer yeşil, yapraklı yiyeceklerdeki nitratlar, yalnızca penis sağlığı için değil, tüm damar sisteminiz için yiyecekler olarak hizmet eder. Kahve; ereksiyonu artıran yiyecekler ve içecek grubundan ereksiyona yardımcı olan kahvedir. En azından şeker ve krema ekleyene kadar beş kaloriden daha az kaloriye sahiptir, bu nedenle erektil disfonksiyona yardımcı olan en hafif yiyeceklerden biridir. Bitter Çikolata da ereksiyonu artıran yiyecekler listesine girmektedir. Ereksiyonu artıran yiyecekler den bir diğeri Somon balığıdır; Somon, D vitamini açısından zengin olduğu için sertleşmeye yardımcı olan en iyi besinlerden biridir. D vitamini takviyesi, çok bulutlu günler veya daha uzun kışlar yaşayan bölgelerde özellikle önemli olabilir. Bu tür iklimlerde somon yemek, vücudunuza güçlü bir ereksiyon elde etmek ve sürdürmek için ihtiyaç duyduğu şeyi verebilir. Antep fıstığı, Badem, Ceviz ve Diğer Kuruyemişler, Portakal ve Yaban Meersini, Baharatlı, Sıcak Yiyecekler ereksiyonu artıran yiyecekler ve içecek grubundan sayılabilir.
Ereksiyon sorununuz varsa Ankarada prof. Dr Hakkı Perk kliniğinden erektil disfonksiyon tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, deneyimli ve özel olarak eğitilmiş sağlık personeline danışmak üzere bir randevu alabilirsiniz.
https://www.hakkiperk.com/tr/hizmet/detay/161/sertlesme-sorunu-iktidarsizlik-gevsek-penis