C vitamini idrar yolu enfeksiyonu tarzında araştırma yapanlar genel olarak idrar yollarında problem yaşayan kişilerdir. Peki, idrar yolu enfeksiyonuna ne iyi gelir, pek çok insanın yaşadığı idrar yolu enfeksiyonu ile alakalı oldukça yaygın sorulan bir sorudur. Bu enfeksiyon genel olarak idrar yollarını etkileyen bakteriyel bir enfeksiyondur. Fakat şans eseri bazı doğal çözümler ve hayat tarzı farklılıkları ile bu tatsız enfeksiyon ile başa çıkabilirsiniz.
İdrar Yolu Enfeksiyonu Tedavisi İçin Doğal Yöntemler
- Bol Su İçmek; Vücudunuzu iyi hidrate etmek amacı ile idrar yolu enfeksiyonlarının azalmasına yardımcı olabilir. Günde en az sekiz bardak su içmek idrar yolunun temizlenmesine ve bakterilerin vücut dışına atılmasına yardımcı olur.
- Doğal Ürünler Kullanmak; Bazı doğal ürünler ile idrar yolu iltihaplarının belirtilerini hafifletebilirsiniz. Buna örnek verecek olursak doğal yaban mersini suyu idrar yolu sağlığına yardımcı olması gibi. Bununla beraber probiyotikler de vücuttaki sağlıklı bakteri dengesini korumaya yardımcı olarak enfeksiyon riskini azalmaya yardım eder.
- Tuvalet İhtiyacını İhmal Etmemek; Tuvalet gereksinimini sürekli olarak ertelemek, bakterilerin idrar yolunda çoğalmasına sebep olabilir. Tuvalet ihtiyacınız geldiği zamanlarda ihmal etmeden gidin, böylelikle bakterilerin atılmasına yardımcı olabilirsiniz.
- İdrar Yollarını Temiz Tutmak; İdrar yollarını doğru bir biçimde temizleyerek de iltihap riskini azaltabilirsiniz. Tuvalet sonrasında doğrı temizlik yapmak ve genital bölgeyi kuru tutmak oldukça önemlidir.
- Antibiyotik Kullanımını Dikkatlice Takip Etmek; Doktorunuzun tavsiye etmiş olduğu antibiyotikleri düzenli olarak tam dozda kullanmak enfeksiyonun etkili bir biçinde tedavi edilmesine olanak tanır. Antibiyotik tedavisini erkek bitirmek ise enfeksiyonun tekrarlanmasına sebep olabilir.
- Sık Sık İdrara Çıkın; sıklıkla idrara çıkmak idrar yollarının temizlenmesine olanak tanır.İdrar yolu enfeksiyonu septomları gösterdiğiniz zaman sıklıkla tuvalete gitmeye özen göstermelisiniz.
- C Vitamini Almak; C vitamini idrar yolu enfeksiyonu tedavisinde oldukça etkili bir yöntemdir. Bireylerin bağışıklık sistemini geliştirmekte oldukça etkin rol oynar. Vücudu enfeksiyonlara karşı koruma altına alır. Çilekler, turunçgiller ve brokoli gibi C vitamini bakımından zengin yiyecekleri tüketmek idrar yolu enfeksiyonun tedavisinde hasatlara destek olabilir.